Al extender la rodilla puedes notar cómo se marca la parte delantera del muslo. Esa zona corresponde al cuádriceps: un grupo de cuatro músculos que trabajan juntos para producir movimiento. En este video de Qoren te mostramos sus componentes y explicamos su función.
¿Dónde está el cuádriceps?
El cuádriceps femoral ocupa la parte anterior del muslo. Aunque solemos hablar de él como si fuera un solo músculo, está formado por cuatro componentes: recto femoral, vasto medial, vasto lateral y vasto intermedio.
Los cuatro músculos del cuádriceps
Recto femoral: se encuentra en la zona anterior del muslo y cruza las articulaciones de la cadera y la rodilla. Participa tanto en la flexión de cadera como en la extensión de rodilla.
Vasto medial: ocupa la parte interna del muslo. Su porción cercana a la rodilla puede verse como un relieve al contraer el cuádriceps.
Vasto lateral: se sitúa en la parte externa del muslo y también contribuye a extender la rodilla.
Vasto intermedio: está en un plano profundo, por debajo del recto femoral. Participa en la extensión de rodilla junto con los otros músculos del grupo.
¿Qué relación tiene con la rótula?
Los cuatro componentes convergen en el tendón del cuádriceps, que se une a la rótula. Desde ella, el ligamento patelar continúa hasta la tibia. Este conjunto transmite la fuerza que permite extender la rodilla.
¿Por qué el recto femoral también mueve la cadera?
Los tres vastos nacen en el fémur. El recto femoral, en cambio, se origina en la pelvis y cruza dos articulaciones. Esa diferencia explica que, además de ayudar a enderezar la rodilla, participe en llevar el muslo hacia delante mediante la flexión de cadera.
Conocer esta anatomía ayuda a entender por qué distintos movimientos pueden exigir de manera diferente a los componentes del cuádriceps. Su aspecto por sí solo no permite determinar cuánta fuerza tiene ni cómo funciona durante una actividad.
Conocer tu cuerpo es el primer paso
El video es una introducción a la anatomía del cuádriceps. No permite identificar la causa de un dolor de rodilla ni decidir qué tratamiento necesita una persona. Si buscas orientación para volver a moverte o retomar tu actividad, una evaluación individual permite revisar tu situación y tus objetivos.
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Jr. Alfonso Ugarte 110, Magdalena del Mar, Lima.
Fuentes
Qoren: Cuádriceps, anatomía y músculos que lo forman.
StatPearls / NCBI Bookshelf: Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb: Thigh Quadriceps Muscle.
Sonography of the quadriceps muscle: Examination technique, normal anatomy, and traumatic lesions.