Sauna
Sesión de calor seco que relaja la musculatura, mejora la circulación y promueve la desintoxicación natural del organismo. Esta técnica funciona como un complemento ideal para la recuperación y el bienestar general.
Beneficios Clave
Relajación muscular profunda
Mejora de la circulación sanguínea
Reducción del estrés y tensión
Apoyo al sistema inmunológico
Guía de Uso
¿Para quién? Personas con tensión muscular acumulada, deportistas en período de recuperación y quienes buscan relajación profunda.
Duración aproximada Entre 20 y 30 minutos.
¿Cuándo usarla? En días de descanso activo o combinada con crioterapia para un protocolo completo de recuperación.
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